Skip to main content

5 Makanan Ganggu Mood Adik


Gula selalu jadi mangsa makanan yang akan dipersalahkan kerana menjadikan si adik aktif dan sukar dikawal.

Tapi, ibu tahu tak ada makanan lain yang boleh beri impak kepda kelakuan adik.

Antaranya ialah:

1. Produk Tenusu

Bagi si anak yang alergi protein kepada protein yang terkandung dalam produk tenusu, mereka akan menungjukkan gangguan kepada mood dan kelakuan iaitu agresif dan sensitif kepada laktosa.

2. Pewarna tiruan

Tahukah anda pewarna tiruan ada kaitan rapat dengan ADHD, hyperactivity dan perubahan tabiat.
Kebanyakan ibu bapa terlepas pandang dan hanya menyalahkan gula semata-mata.

3. Gula 

Gula apabila diambil melebihi paras yang normal akan menyebabkan kank-kanak terlalu aktif. Gula juga dikenal pasti sebagai penyebab utama masalah kesihatan jangka panjang.

4. Bahan pengawet 

Bahan pengawet terdapat dalam makanan berproses dalam makanan dalam tin dan produk sejuk beku. Perlu diketahui pemakanan yang kaya dengan makanan berproses berkait rapat dengan tekanan perasaan, perkembangan terbantut dan masalah tidur.

 5. Bahan perasa

Bahan perasa seperti monosodium glutamate (MSG) boleh menyebabkan sakit kepala dan hyperaktif kepada anak-anak.

Jom ubah cara makan anak. Banyakkan pemakanan yang seimbang dan sihat.

LIKE SHARE jika bermanfaat.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PEKA TANDA AWAL ASMA

Sejak madihah selalu semput dulu, saya memang peka sikit simptom-simptom dia. Ia bermula dari selesema, batuk dan demam.Bila demam okey, batuk dan selsema ada lagi lagi kena pantau! Sebab dari selsema dan batuk le dia pernah kena pneumonia. Umi dan madihah terpaksa duduk wad berhari-hari. Nasib duduk hospital kerajaan je, kalau swasta ? Hm fikir sendiri la ya.😢 Ibu wajib peka pada petanda atau simptom awal asma. Ayah madihah ni ada asma. Kalau boleh saya tak nak la anak-anak ada asma juga. Asma ini perlukan rawatan khas. Ini simptom-simptom yang biasa dikaitkan dengan asma. Jangan ambil ringan hal ini. 1. Dada yang berbunyi ketika bernafas. 2. Nafas pendek. 3. Rasa sempit dada. 4. Mengalami batuk berkahak secara berpanjangan. 5. Hidung berhingus atau mengeluarkan mukus secara berpanjangan. 6. Mempunyai ahli keluarga yang mengalami asma. Yang no 6 tu, tak dinafikan memang ada. tapi sebgai ibu kita boleh elak atau kurangkan gejala di atas berlaku secara berterusan. Betul...
Post a Comment
Read more

TIPS UNTUK MERAWAT ANAK DEMAM SELEPAS SUNTIKAN

Kerap kali saya dihujani pertanyaan di klinik kesihatan, "Eh anak awak tak demam ke lepas kena cucuk?". Selalunya ibu mesti risau lepas anak dapatkan suntikan.Betul tak? Alhamdulillah anak-anak ummi semua tiada masalah selepas menerima suntikan, tapi ummi ambil langkah berjaga - jaga supaya tidak demam. Ini antara tips untuk merawat jika anak mula menunjukkan simptom demam. 1. Tuam tempat suntikan jika bengkak dengan air sejuk atau ais. Ini dapat kurangkan bengkak. 2. Jika suhu semakin meningkat, sila bukakan pakaian dan lap badan anak dengan tuala yang dibasahkan dengan air. 3. Pasang kipas atau aircond pada suhu yang bersesuaian. 4. Menyusukan baby dengan susu ibu dengan kerap. Ini kerana suhu badan akan turun bila air yang mencukupi masuk dalam badan. Umi kalau boleh cuba elak dari bagi ubat demam terlebih dahulu. Jika perlu bagi itupun mengikut nasihat doktor. Elakkan beri ubat demam yang lama disimpan dalam peti ais. Selain itu, umi cuba kurangkan suhu d...
Post a Comment
Read more

8 Kelebihan bermain jigsaw puzzle

Jigsaw Puzzle Tahukah anda puzzle adalah satu alat mainan yang bagus untuk kanak- kanak? Banyak kelebihan bermain puzzle bagi anak-anak ini, antaranya:- 1- Mengaktif, meransang otak, membentuk skil pemikiran secara logik serta mengenal objek, dan warna. 2- Melatih koordinasi mata dan tangan dan meransang motor halus kanak2 kerana mereka akan berusaha untuk memadankan kepingan puzzle ke tempat yg betul serta menggunakan kekuatan jari mereka untuk mengambil kepingan2 kecil puzzle. 3-Melatih pemikiran logik 4- Melatih kesabaran dan ketabahan kanak2 ketika menyelesaikan puzzle 5- Meningkat pengetahuan ttg bentuk n ruang dgn meneliti kepingan dan bentuk2 puzzle. 6- Meningkatkan kemahiran bermasyarakat dan merupakan peluang yang baik untuk ibu bapa untuk berbual dengan kanak2 dan berkongsi menyelesaikan masalah bersama2. 7- Melatih kanak2 berfikir dan menyelesaikan masalah. Malah jigsaw paling mudah akan memerlukan mereka untuk berfikir tentang apa yang perlu mereka lakukan untuk se...
Post a Comment
Read more